The perbezaan utama antara kemarahan dan kebencian adalah bahawa walaupun kedua-duanya adalah emosi negatif yang kadang-kadang dirasakan oleh semua manusia, namun kemarahan tidak bertahan lama sedangkan kebencian biasanya berterusan untuk jangka masa yang lebih lama.

Kemarahan dan kebencian adalah dua emosi atau dorongan psikologi yang biasa bagi semua makhluk hidup, seperti suka dan cinta. Kedua-dua dorongan ini berakar pada pengalaman yang tidak menyenangkan atau tidak menyenangkan. Akibatnya, kita manusia, merasa kesal atau marah, dan dorongan negatif ini paling sering digunakan dalam jangka waktu yang agak pendek sehingga penyelesaian yang wajar diberikan untuk masalah yang menimbulkan kemarahan dalam diri kita. Sebaliknya, kebencian adalah dorongan negatif yang kuat yang bertahan lebih lama dan lebih dalam daripada kemarahan, dan mungkin juga membawa kepada hasil yang lebih buruk seperti balas dendam dan dendam.

Kemarahan, Kesal, Kebencian, Kebencian, Dorongan Negatif, Psikologi

Apa itu Kemarahan

Kemarahan adalah emosi negatif yang biasa dilakukan oleh kita semua. Ia berlaku akibat kerengsaan atau kegusaran secara tiba-tiba apabila sesuatu membuat kita kecewa. Namun, ia meninggalkan kita sebaik sahaja sampai kepada kita. Oleh itu, ia tidak mengendurkan dorongan atau emosi positif lain yang kita ada.

Bayangkan bahawa anda telah mengambil banyak masa dan masalah untuk menyelesaikan lukisan. Tetapi pada keesokan harinya, anda mendapat tahu bahawa kucing peliharaan anda telah menginjaknya, dan lukisan itu hampir musnah. Anda pasti akan berasa sangat marah. Anda akan marah kepada diri sendiri dan kucing anda. Namun, anda akan melakukan sesuatu untuk menyelesaikan masalah dan pada masa yang sama, emosi kemarahan akan mereda.

Gambar 1: Berkomunikasi kemarahan tidaklah sukar, dan sering menolong kita mengatasinya.

Tidak seperti kebencian, kita dapat dengan mudah menyuarakan kemarahan kita; tindakan sederhana ini akan menghilangkan kemarahan kita dari kita. Oleh itu, kemarahan biasanya sangat singkat atau spontan dan tidak terlalu kuat. Oleh itu, hasil kemarahan tidak begitu meningkat daripada kebencian. Begitu juga, kemarahan tidak menyakitkan bagi anda atau orang lain di sekitar anda.

Apa itu Benci

Sama dengan kemarahan, benci atau kebencian adalah emosi yang terutamanya negatif. Ia memberi kesan negatif kepada anda dan juga orang lain. Tidak seperti kemarahan, kebencian berlangsung lebih lama dan cenderung lebih kuat, sehingga mempunyai akibat yang lebih kuat.

Pertimbangkan untuk membuli di sekolah. Geng kuat atau anak kuat itu membuli kanak-kanak yang tidak bersalah kerana tidak ada kesalahan yang telah dilakukannya, namun dia menjadi mangsa orang yang mendapat kebahagiaan kerana menderita orang lain. Mangsa jelas akan merasa marah terhadap orang ini, tetapi tidak berdaya dia tidak dapat berbuat banyak untuk memperjuangkan dirinya sendiri. Oleh itu, akhirnya, dia akan merasa sangat jijik oleh orang yang kejam ini dan akhirnya akan membencinya. Kebencian ini akan bertahan lama dan bahkan akhirnya dapat menimbulkan perasaan dendam atau dendam di dalam diri mangsa; dia mungkin merancang untuk membalas dendamnya suatu hari nanti apabila dia mampu dan lebih kuat. Di sini, kemungkinan besar kebencian dapat dilihat pada orang yang menderita dan orang yang menderita.

Oleh itu, kebencian mempunyai akibat yang sangat buruk bagi kedua-dua pihak. Emosi ini boleh ditujukan kepada individu, entiti, tingkah laku atau bahkan objek yang menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan pada diri kita. Oleh itu, kebencian sering dikaitkan dengan perasaan marah, jijik dan kekecewaan yang mendalam terhadap mereka yang memusuhi kita.

Begitu juga, kebencian berlangsung lebih lama dan lebih banyak tersebar. Kemungkinan besar kebencian mengatasi emosi lain dalam diri kita dan mengaburkan segala yang mungkin kita rasakan. Itu membuat kita ingin mengambil tindakan, menyakiti atau menghancurkan apa sahaja yang melahirkan kebencian dalam diri kita.

Oleh itu, kita harus selalu berfikir bahawa kebencian tidak akan dapat menyelesaikan masalah kita, semakin kita benci, semakin membinasakan siapa diri kita dan apa yang kita akan jadilah. Oleh itu, semasa Tuhan Buddha berkhotbah, kita hanya dapat memenangkan kebencian dengan tidak membenci yang lain; "Kebencian hanya dapat ditindas bukan oleh kebencian itu sendiri tetapi oleh kebencian seperti cinta dan belas kasihan". Oleh itu, kita harus selalu ingat, tidak ada yang indah seperti pengampunan dalam kehidupan manusia kita.

Hubungan Antara Kemarahan dan Kebencian

Perbezaan Antara Kemarahan dan Kebencian

Definisi

Kemarahan adalah emosi negatif yang dirasakan oleh semua manusia akibat sesuatu yang boleh menyebabkan kerengsaan atau kekecewaan. Sebaliknya, kebencian adalah emosi negatif yang timbul kerana perasaan terus terancam, jijik, kerengsaan atau kemarahan terhadap permusuhan, dll.

Masa / Tempoh

Kemarahan berlangsung untuk jangka waktu yang pendek sedangkan kebencian biasanya berlangsung untuk jangka waktu yang lebih lama, bahkan mengakibatkan dendam dendam. Ini adalah perbezaan utama antara kemarahan dan kebencian.

Sebab

Punca akar adalah perbezaan lain antara kemarahan dan kebencian. Punca kemarahan paling sering berlaku secara spontan sedangkan penyebab kebencian berakar umbi dan telah berlanjutan sejak sekian lama.

Keamatan

Begitu juga, intensiti kemarahan agak rendah jika dibandingkan dengan kebencian; kebencian lebih kuat dan lebih mendalam daripada kemarahan.

Kesan

Seseorang yang merasa marah akan menghadapi dorongan negatif yang lain dan bahkan reaksi tiba-tiba untuk melampiaskan kemarahannya kepada orang lain. Seseorang yang dipenuhi dengan dorongan kebencian akhirnya akan mengembangkan emosi yang berkaitan seperti balas dendam, dendam dan rasa jijik yang kuat terhadap penyebabnya. Akhirnya, dia akan dipaksa untuk mengambil tindak balas yang kuat dan melampau seperti kecederaan fizikal dan kerosakan dll untuk mengetahui penyebabnya. Ini adalah perbezaan utama antara kemarahan dan kebencian.

Kesimpulannya

Walaupun kemarahan dan kebencian mempunyai punca dan hasil yang serupa, intensiti dan jangka masa kedua dorongan negatif ini membezakannya. Perbezaan utama antara kemarahan dan kebencian ialah kemarahan tidak bertahan lama sedangkan kebencian biasanya berterusan untuk jangka masa yang lebih lama. Lebih-lebih lagi, intensiti kebencian sangat tinggi berbanding dengan kemarahan. Walau bagaimanapun, kedua-dua emosi ini mempunyai kesan negatif dalam jangka masa panjang. Oleh itu, kita harus tahu bagaimana menghadapi emosi ini dalam kehidupan kita.

Gambar Kesopanan:

1. "Kemarahan" oleh Patrik Nygren (Domain Awam) melalui Flickr2. "Petikan dari Buddha" oleh Shalu Sharma (CC BY-SA 2.0) melalui Flickr